Muitos gurus da musculação citam diversos suplementos seja
para perder peso, ganhar massa muscular ou mesmo para apenas um condicionamento
melhor. O que você deve saber é que a maioria desses produtos são apenas fontes
de um marketing bem feito, pois não te trarão resultados expressivos. Agora
você deve estar em dúvida: “Qual suplemento devo tomar então?” A resposta é simples: Whey Protein Isolado.
O Whey Protein é o suplemento mais vendido no mundo, sua
popularidade não é à toa. Ele é nada mais do que proteína derivada do soro do
leite e possui diversos benefícios como: melhor construção, manutenção e
recuperação muscular, além do aumento da imunidade e absorção rápida.
Para saber mais visite o site: http://www.ficaremforma.net/whey-protein-isolado
Alguns alimentos ricos em proteínas como o frango e peixe possuem
valor biológico de 80. Aí que o Whey Protein Isolado de diferencia, este
suplemento pode chegar até a 159 no índice de valor biológico, algo
inacreditável.
Portanto, é importante após o treino ou ao acordar você
tomar este produto, pois sua recuperação será muito melhor.
Ou Seja, esqueça suplementos milagrosos, o que te fará
ganhar massa muscular será apenas uma dieta bem calculada e a escolha correta
de suplementos de qualidade como o Whey Protein Isolado!